Formation Développement de la confiance en soi_57
Objectifs de la formation et compétences visées
Il est difficile de réussir professionnellement lorsqu’on se retrouve parfois paralysé par un manque de confiance en soi. La confiance en soi est l'une des qualités les moins bien partagées ! Si certains en ont beaucoup trop, d'autres en manque cruellement… Comment arrêter de se dévaloriser ? Existe-t-il des trucs pour reprendre confiance en vous ? Cette formation a pour objectif d’aider le stagiaire à développer sa confiance personnelle et de s’affirmer.
Compétences visées :
- Comprendre les facteurs de développement ou de perte de confiance en soi
- Evaluer son estime de soi et sa légitimité
- Apprendre à développer son leadership
- Améliorer sa prise de parole en public et gérer son stress pour d’avantage d’efficacité
Modalités de suivi et d’exécution de la formation
L’acquisition des connaissances par la stagiaire est évaluée tout au long de la formation, par le biais de plusieurs outils d’évaluation :
- Mise en situation, jeux de rôle
- Echanges et participation orale
- Questionnement direct
Méthodes pédagogiques, techniques et d'encadrement mobilisées et informations complémentaires
- Méthode participative constructive à partir du vécu de la stagiaire, ce qui lui permettra une transposition immédiate de la formation dans sa réalité quotidienne
- Explications appuyées sur des exemples concrets et des concepts éprouvés et pragmatiques
- Vidéos illustrant les éléments abordés
- Mise en application par des exercices adaptés
- Étude de cas pour une application opérationnelle
- Evaluation de la formation par un synthèse orale du participant post-formation.
Accessibilité Handicap
Chaque situation est étudiée au cas par cas afin de mettre en place les dispositions nécessaires. Nous laissons la possibilité à chaque stagiaire de nous faire part de leur(s) besoin(s) spécifiques avant l’inscription en formation par le biais d'un formulaire dédié. Nous avons à coeur l'accessibilité de la formation professionnelle pour tous, aussi, nous mettrons en oeuvre tous les moyens nécessaires afin d'accueillir les personnes à mobilité réduite ou ayant un handicap particulier.
Public visé : Tout public
Format : Présentiel
Pré-requis : Aucun
Modalités et délai d'accès : Entretien oral, Inscription sur plateforme, Échanges de mails
Modalités d'évaluation : Questionnement oral, Mises en situation, QCM final d'évaluation, Test, Questionnaire VRAI/FAUX, Quizz, Questionnaire de satisfaction
Rythme : Sur mesure, Sur mesure
Niveau de Formation : D - Autre formation professionnelle
Tarif formation HT : 0,00 €Sur devis
2.0 jour(s)
14.0 heure(s)
Résumé du programme
- Développement de la confiance en soi
Programme de la formation
Développement de la confiance en soi
Confiance en soi
Qu’est-ce qu’« Avoir confiance en soi » ? • Les 3 composantes de la confiance en soi • Comprendre les différents types d’images de soi • De la connaissance de soi à l’estime de soi • Définir le lien entre l’estime de soi et la confiance en soi Comprendre son mode de communication avec les autres • Découvrir les principes de base de la communication • Appréhender les différentes manières de communiquer avec autrui • Définir son profil de communicant pour comprendre les réactions des autres et ses propres réactions • Comprendre l’impact de ses comportements et ressentis dans ses relations aux autres L’évaluation de son niveau d’estime de soi • Tester son niveau personnel d’estime de soi et son auto-perception • Quelle est sa perception de l’estime des autres ? • Retour vers le passé : quels sont les éléments de construction de son estime de soi ? • Appréhender les mécanismes naturels de défense et apprendre à les maitriser Se trouver légitime • Lever ses obstacles personnels à une bonne estime de soi • Définir concrètement la personne que je souhaite être
Confiance en soi
Se trouver légitime (suite) • Evaluer le « gap » entre ce que je suis et ce que je voudrais être • Comprendre les mécanismes d’augmentation ou de réduction de la confiance en soi Développer son leadership • Qu'est-ce que le leadership ? • Les différents types de leadership • Apprendre à développer son leadership et son charisme • Les différents types de charisme des leaders Apprendre à gérer son stress • Comprendre le stress et son mécanisme de survenance • Les clés de maitrise du stress • Convertir le stress en énergie positive Améliorer sa prise de parole en public • Surmonter son trac et conserver tous ses moyens • Prendre la parole à l'improviste • Exprimer clairement ses idées pour capter son auditoire • Gagner en clarté et en structure • Adopter un comportement efficace dans les échanges